086-355-0761
สูตรลดน้ำหนัก สูตรที่ 2 : สูตรลดน้ำหนัก 3 วัน
วันที่: 2011-05-10 11:02:46.0view 11673reply 0
|
สูตรลดน้ำหนัก สูตรที่ 2 : สูตรลดน้ำหนัก 3 วัน
โดยทั้งสามวัน คุณสาวๆ ต้องดื่มน้ำ 2 แก้ว ก่อนรับประทานอาหารทุกมื้อค่ะ และต้อง
รับประทานอาหารดังนี้
วันที่ 1 ตื่นมา ถ่ายให้หมด และ ดื่มน้ำสะอาด 1 ลิตร
- มื้อเช้า : ขนมปังปิ้งจนแห้ง + ส้มขนาดกลางหวานไม่มาก + ดื่มชา หรือกาแฟ ไม่มีน้ำตาล - มื้อกลางวัน : ไอศกรีม รสวนิลา 1 ลูก +แครอท น้ำบุรูท ประมาณ 50 กรัม + ดื่มชา
หรือกาแฟ ไม่มี น้ำตาล
วันที่ 2 - มื้อเช้า :แก้วมังกร + แฮม 2 แผ่น + ดื่มชา หรือกาแฟ ไม่มีน้ำตาล
วันที่ 3 - มื้อเช้า : ปลาทูน่า + ส้มเขียวหวาน ขนาดเล็ก 1 ผล + ดื่มชา หรือกาแฟ ไม่มีน้ำตาล
ระหว่างนี้ห้ามทานของมัน หรือของทอดเด็ดขาดค่ะ หลังจากรับประทานครบ 3 วันแล้ว สามารถ รับประทานอาหารได้ตามปกติ ที่มา: http://health.kapook.com/view3335.html |
 Previous |
สูตรลดน้ำหนัก สูตรที่ 3: สูตรลดน้ำหนัก 3 วัน |
 ต่อไป |
สูตรลดน้ำหนัก สูตรที่ 1: สูตรลดน้ำหนัก ของสมเด็จพระเทพฯ |
ความคิดเห็น
วันที่: Sat Apr 19 17:47:52 ICT 2025
Pages: 1/0